دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین A
تاکید نهادهای معتبر علمی بر لزوم برنامه ریزی برای مشکل پوکی استخوان
از حد نمک و ویتامین a فعالیت بدنی ضعیف و... است دریافت ناکافی ویتامین d دریافت ناکافی کلسیم این مقاله... ها اشاره می کنیم کلسیم و ویتامین d استخوان ها... از وزنه استفاده از نوارهای الاستیکی کلسیم و ویتامین d...
کد خبر: ۴۶۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


آش رشته سرشار از انواع ویتامین ها پروتئین ها و...
از انواع ویتامین ها پروتیین ها کربوهیدرات است در طب... و وجود ویتامین c در سبزیجات می تواند مفید باشد... داده زیرا سرشار از ویتامین c و حاوی فیبر غذایی... مواد معدنی و پیش ماده ویتامین a است ضد نفخ...
کد خبر: ۴۶۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


مانند همه مرکبات سرشار از ویتامین c است اما فواید... خوبی از فیبر ویتامین a تیامین و فولات است همچنین... کاهش می دهند به ویژه ویتامین c یک آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۴۶۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


دارد وی به وجود منابع غنی ویتامین a و فولات... هم در کنگر اشاره کرد و افزود ویتامین a موجود... که جزو ویتامین b محلول در آب است برای پیشگیری...
کد خبر: ۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


ویتامین ها مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای... فیبرهای نامحلول ضد اکسیدان ها مانند ویتامین a فنل ها... مصرف کنید با توجه به حضور ویتامین c ویتامین a... و متابولیسم آب برنج حاوی ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۴۵۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


میوه ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین ها... به خصوص ویتامین c و پیش ساز ویتامین a به...
کد خبر: ۴۵۷۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


میوه سطح بالایی از ویتامین a و c دارد و...
کد خبر: ۴۵۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین... ث ۱۵۴ درصد در هر ۱۰۰ گرم ویتامین آ ویتامین...
استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث ۱۵۴ درصد... در هر ۱۰۰ گرم ویتامین آ ویتامین ب ۶ کلسیم... مواد مغذی مناسب پوست مانند ویتامین c و e و... ۲ کمک به بازسازی سلول های پوستی با کیوی ویتامین...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


به ویژه آن هایی که ویتامین a کافی ندارند یا...
کد خبر: ۴۵۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا های حاوی ویتامین c... مصرف کنیم تا از این طریق ویتامین مورد نیاز بدن...
به گزارش آوای خزر ویتامین c محلول در آب است... و بدن ما نمی تواند به خودی خود این ویتامین... را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی ویتامین... ویتامین c موجب ساخت کلاژن شده و به طور طبیعی...
کد خبر: ۴۵۲۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲